Běh si lidé v poslední době hodně oblíbili. Je to možná proto, že při tomto sportu nemusíte platit vstupné. Jenom si musíte najít trasu, která vám bude naprosto vyhovovat. Začátečníci volí méně náročný terén, pokročilí si troufají na náročnější, delší trasy. Jestliže běháte denně a jestli vás vaše obvyklé trasy už nudí či nebaví, je načase zkusit něco jiného. Co třeba vyběhnout až na vrchol nejvyššího bodu Moravskoslezských Beskyd, tedy na Lysou horu?

Beskydy jsou čím dál populárnější. Je to velmi vyhledávaná přírodní oblast, kam lidé míří hlavně na dovolenou. Beskydy jsou oblíbené zejména u turistů, kteří chtějí prozkoumat zdejší přírodní krásy a úkazy. Nejčastěji se vydávají na Lysou horu, která je, jak jsme zmiňovali, nejvyšším vrcholem Moravskoslezských Beskyd.

Mnoho lidí si myslí, že vyjít tento vrchol je náročné, jenže není to tak náročné, jako ho vyběhnout. Troufnete si na to právě vy?

Odměnou bude nádherný výhled

Pokud toužíte po změně běžecké trasy, výběh na Lysou horu rozhodně stojí za to. Sice je to krapet náročnější, ale výhled, jenž na vás čeká nahoře, bude tou nejlepší odměnou.

Výběh na Lysou horu doporučujeme hlavně pokročilejším běžcům, nikoliv začátečníkům. Než se na vrchol vydáte, nezapomeňte si vybrat vhodnou trasu. Na Lysou horu vede hned několik cest, nejoblíbenější je Bezručův výplaz.

Jak se na výběh na Lysou horu připravit?

Nezapomeňte na kvalitní obuv. Ta je základem v tak náročném terénu. Podrážka boty by měla být vyvýšená, zapomeňte na obuv se zapínáním na suchý zip. Nepodceňujte ani oblečení. Vyskytnete se v chladnější nadmořské výšce. Funkční běžecké oblečení je skvělou alternativou. Navrstvěte se jako cibule – začněte nátělníkem, poté tričkem, mikinou až po vestu.

Jelikož se dostanete do chladnější nadmořské výšky, s sebou si vezměte i šátek či tunel okolo krku a taky čelenku a čepici, aby nenastydly uši.