Správná treková obuv chce i správné ponožky

Turistické trekové boty se mají vybírat podle náročnosti trasy. Trasa mokrým terénem vyžaduje nepromokavou a vyšší obuv, jiné potřebujete na lehký trek v horách. Musí být především maximálně pohodlné. Správná velikost je základem. Výběr správné velikosti bot spočívá v respektování důležitého faktu, že vám během šlapání v terénu noha lehce oteče. Ideální je zkoušet turistickou obuv v odpoledních hodinách, kdy už jste opravdu něco nachodili a vaše noha je lehce oteklá. Navíc by se zejména při chůzi z kopce vaše prsty neměly vůbec dotýkat přední části boty. Pak vznikají otlačeniny na nehtech a hrozí i poškození obuvi a goretexové membrány.

Výběr trekové obuvi

Určitě poprvé vyzkoušejte na nohu hned několik modelů a najděte ten, který na vaší noze nejlépe sedí a skutečně vám vyhovuje. Důležitá je dobrá přilnavost v oblasti kotníku i paty, která vám pomůže vyhnout se nepříjemným puchýřům. Špička má být dostatečně široká, aby vaše prsty i svaly na nohou mohly také odpočívat. Boty musí mít i dostatečnou podporu klenby. Pokud máte již starší boty, které vás odnesly přes mnoho treků, je třeba si je náležitě hýčkat. Před dalším trekem vždy zkontrolovat švy, podrážku, stav opotřebení kůže a občas také vyměnit prošlápnuté vložky. Dobré skladování bot přispívá k jejich delší životnosti. Dejte je vždy na suché a chladné místo a před sezonou je vždy ošetřete impregnací.

Správné ponožky do trekové obuvi

Správný výběr ponožek je opravdu stejně důležitý, jako je správný výběr boty. Zvolte vždy kvalitní ponožky, které jsou vyrobené z vlny nebo z kombinace vlny a syntetické směsi. Horské chladné podmínky žádají často dvě ponožky. Jednu těsnou ponožku a druhou tlustší s velkou porézností. Nejhorší jsou bohužel v tomto případě bavlněné ponožky, které neumí odvádět vlhkost od ponožky a odmění vás puchýři. Ponožky si vždy sundejte, když je možnost. Zpocené podnožky nahraďte suchými. Na dlouhý trek se vydejte s prochozenými a prošlápnutými botami, které vám perfektně sedí. Pokud při chůzi přece jen začínáte cítit otlak, použijte ihned tejpovací pásku a preventivně toto místo zalepte. Hodí se i Compeed náplasti v záloze, které pomáhají při větších puchýřích na chodidlech a patách.

22.10.2017 00:00:00
Partneři
flag
flag
flag
Nezmeškejte žádnou novinku
Monturacz.cz all rights reserved 2015, Tvorbu webové stránky zajistil BINARGON.cz